‘‘The pearl is in the oyster. And the oyster is at the bottom of the sea. Dive deep.’’
- Kabir
Viikkotunnit:
KESKIVIIKKO
Hyvän olon aamujooga, yritystunti
PERJANTAI
TGIF Flow, Pranama Töölö
HYVÄN OLON AAMUT
Online, 4 harjoitusta
Haluatko matalan kynnyksen rutiinin oman aamuharjoituksen löytämiseksi? Tässä tarjolla 4kpl 30min etäharjoitusta tallenteelta (Zoom), jotka voit tehdä silloin kun sinulle parhaiten sopii.
Harjoitukset sisältää lempeää liikettä ja hengitysharjoituksia. Harjoitukset sopii jokaiselle taustasta riippumatta.
Hinta: 10€
PALAUTETTA AAMUHARJOITUKSISTA:
‘‘Tässä oli mielenkiintoisesti yhdistelty eri liikkeitä ja hengitysharjoituksia. Harjoitus oli virtaava, mutta myös lempeä ja harmonisoiva. Tuntui kuin olisi kestänyt paljon pidempään.’’